اسعار المصاعد السويدية

 

فهم الانزلاق الغضروفي: آلام الظهر والتهاب الأعصاب

يُعدّ الانزلاق الغضروفي أحد أكثر أسباب آلام الظهر شيوعًا، ويحدث عندما ينزلق القرص الفقري من مكانه الطبيعي ويفقز إلى الخارج.

يتكون العمود الفقري من عظام تسمى الفقرات، تفصل بين كل فقرة وأخرى أقراص غضروفية تعمل كوسائد لامتصاص الصدمات والحفاظ على مرونة العمود الفقري.

يتكون القرص الغضروفي من حلقة خارجية صلبة وجوهر داخلي لين، وعندما ينزلق هذا الجوهر الداخلي من خلال الحلقة الخارجية، يضغط على الأعصاب الشوكية، مما يؤدي إلى آلام الظهر والتهاب الأعصاب.

أعراض الانزلاق الغضروفي:

• آلام الظهر:
  • قد تكون آلام الظهر حادة أو مزمنة.
  • قد تزداد حدة الألم مع السعال أو العطس أو الانحناء.
• التنميل أو الخدر:
  • قد يشعر المريض بالتنميل أو الخدر في الساق أو القدم.
• الضعف العضلي:
  • قد يشعر المريض بضعف في الساق أو القدم.
• صعوبة في المشي:
  • قد يواجه المريض صعوبة في المشي أو الوقوف.

علاج الانزلاق الغضروفي:

• العلاج الطبيعي:
  • يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات الظهر وتحسين مرونة العمود الفقري.
• الأدوية:
  • يمكن استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب لتخفيف الألم والالتهاب.
• حقن الستيرويد:
  • يمكن استخدام حقن الستيرويد لتخفيف الألم والالتهاب بشكل موضعي.
• الجراحة:
  • قد تكون الجراحة ضرورية في بعض الحالات الشديدة، حيث يتم إزالة القرص المنزلق جراحيًا.

الوقاية من الانزلاق الغضروفي:

• الحفاظ على وزن صحي:
  • يمكن أن يساعد الحفاظ على وزن صحي في تقليل الضغط على العمود الفقري.
• ممارسة الرياضة بانتظام:
  • يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام في تقوية عضلات الظهر وتحسين مرونة العمود الفقري.
• رفع الأشياء بشكل صحيح:
  • يجب استخدام عضلات الساق وليس عضلات الظهر عند رفع الأشياء الثقيلة.
• تجنب الجلوس لفترات طويلة:
  • يجب النهوض والتحرك كل 30 دقيقة لتجنب تيبس العضلات.

إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فمن المهم أن ترى الطبيب لتحديد سبب الألم وتلقي العلاج المناسب.  افضل دكتور لعلاج الانزلاق الغضروفي في مصر 

 افضل دكتور لعلاج الانزلاق الغضروفي في مصر